עיסוי רפואי
מסאז'? כן, מסאז'! או בשמו העברי כפי שמופיע במילון "עיסוי"- לחץ ושפשוף, המופעלים על הגוף לשם חיזוקו וריפויו.
אבותינו ואמותינו במשך כל הדורות השתמשו בטכניקה זו נגד דלקות פרקים וכאבים (בעיקר על ידי שמן זית). הרמב"ם כבר הזכיר טיפול זה לפני מאות שנים, וכך כתב:
"עיסוי יבש יחזק איברים חלושים העלולים לכאבים. יש להתמיד בעיתים מזומנים בעריכת העיסוי לאיברים החלושים, ודרך העיסוי הוא בזמן המנוחה. איברים הנתקפים בכאבים בימים או בשעות מסוימות, יש לערוך את העיסוי כשעתיים עד שלוש לפני בוא ההתקף, אבל לא בשעת התקף הכאבים". ועוד כתב הרמב"ם- "לפעמים די בעיסוי קל לקרקפת ולפנים כדי להעלים כאבי ראש, או לחילופין לעורר אדם שהתעלף מחלישות כוח"
מהו עיסוי רפואי? ובכן, עיסוי בארבע מילים זה- לגעת בגוף ולגעת בנפש! לפני כל התרופות, ולפני כל הניתוחים, ולפני כל הבדיקות הפולשניות, והזריקות החודרות, זה קודם כל לגעת. לגעת בשריר, להרגיש אותו, איפה הוא נעים למגע ואיפה לא, איפה הוא רך כמו גבינה ואיפה הוא קשה כמו קרש. היכן אפשר לגלוש עליו בצורה חלקה, והיכן פשוט נתקעים ודורכים על "דוקרנים". עיסוי, פירושו- לגעת, ולגעת, פירושו- להרגיש את השני!
כיצד פועל העיסוי הרפואי? עיסוי מאיץ שינויים פיזיולוגיים בגוף. הוא עוזר לשיפור זרימת הדם על ידי עידוד תנועת הדם דרך הוורידים חזרה אל הלב. אם לסכם במילה אחת את מעלתו העצומה של העיסוי, אומר שעיסוי, פירושו- זרימה! זרימה היא המטרה העיקרית של כל שיטות הרפואה המשלימה כיום. אם אין זרימה, הכל נתקע, וכשהכל נתקע מגיעים היתושים!!! עצם המגע שבעיסוי מחזיר לגוף את הזרימה התקינה. אם היא מהירה מדי הוא מאט ואם היא איטית מדי הוא מגביר. אם היא חלשה מדי הוא מחזק, ואם היא חזקה מדי הוא מחליש. זהו הכוח שבמגע.
השפעת העיסוי על תינוקות וילדים:
אולי, היתרון הגדול של העיסוי, ביחסי אם-ילד, הוא שהעיסוי מגביר את החיבה של האם לתינוק, ודבר זה הוכח מחקרית. מחקרים אף מוכיחים כי עיסוי למשך תקופה של חודש לילד חולה סוכרת מסייע לאיזון רמות הסוכר, ולהפחתה ברמות הדיכאון של הילד. על פי מחקרים נוספים העיסוי גורם לגירוי מערכת העצבים העצמונית, אשר מאטה את קצב פעילות הלב ומסדירה את קצב הנשימה. פעילויות אלה מסייעות בהורדת המתח, ומסייעות לתפקוד ההורמונלי המשפיע על ספיגת המזון.
במחקר אחר נמצא כי אצל הורי ילדים שסבלו מלוקמיה וקיבלו מהם עיסוי יומי, נרשמה הפחתה ברמת הדיכאון. אצל הילדים עצמם חלה עלייה של רמת תאי הדם הלבנים מסוג נויטרופילים, המהווים מרכיב משמעותי במערכת החיסון וההתמודדות עם זיהומים. אצל מתבגרים שסבלו מהפרעות קשב וריכוז, נמצא כי העיסוי מפחית מתח ומשפר את יכולת ההתמדה של הילד.
